Címke: hajdina

- yatoo

A hajdina nemcsak a vegák kedvence

A vegetáriánusok esetében problémás lehet a fehérjék fogyasztása. Mivel nem esznek húst, meg kell találni azokat a táplálékokat, melyek pótolják a szükséges fehérje mennyiségét. A hajdina...

- yatoo

Mit tartalmaz a hajdina?

A gabonaféléket mindenki jól ismeri, hiszen szénhidrátot és vitaminokat is tartalmaznak. A hajdina is hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, azonban ennek több formáját is felhasználhatjuk a táplálkozásunkban:...