A vegetáriánusok esetében problémás lehet a fehérjék fogyasztása. Mivel nem esznek húst, meg kell találni azokat a táplálékokat, melyek pótolják a szükséges fehérje mennyiségét. A hajdina...
Címke: hajdina
Mit tartalmaz a hajdina?
A gabonaféléket mindenki jól ismeri, hiszen szénhidrátot és vitaminokat is tartalmaznak. A hajdina is hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, azonban ennek több formáját is felhasználhatjuk a táplálkozásunkban:...