Mikor kell a fogyasztószerek felé nyúlni?

Ha gyorsan szeretnénk fogyni és megszabadulni a súlyfeleslegtől, akkor érdemes olyan fogyasztó készítményeket szedni, amelyekkel könnyedén leolvadnak rólunk a felesleges kilók. Ám nem mindegy, hogy mit emelünk le a polcról, így mindig tájékozódjunk vásárlás előtt. A fogyasztószerek veszéllyel is járhatnak, ha nem a megfelelőképpen szedjük őket. Sőt, akár az egészségünkre is káros hatással lehetnek. A szabály azt mondja, hogy csak komoly testsúly esetén lehet a fogyasztószerek felé nyúlni. Meg kell jegyezni, hogy a tabletta szedése soha nem mentesít az egészséges étrend vagy a rendszeres sportolás alól.

Mindenképpen le kell mondani néhány dologról, ha fogyni szeretnénk. A fogyasztószerek különböző hatóanyagokat tartalmaznak, így oda kell figyelni, hogy miben mi található. Sok esetben a kávéfogyasztást például mellőzni is lehet, hiszen a fogyasztószerek koffeint is tartalmaznak. Érdemes egy tea mellett dönteni, hiszen a segítségével antioxidánsokat tudunk bejuttatni a szervezetünkbe, ami az egyik legjobb természetes fogyasztószernek tekinthető. Ráadásul a tea csökkenti az étvágyat, serkenti az anyagcserét.